불면증극복하는법 함께 찾아볼까요?

<이 이야기는 이해를 돕기 위해 일부 각색된 내용임을 미리 알려드립니다>

먼 거리를 통학하며 대학을 다니고 있는 대학생 K군은 최근 개강을 하면서 불면증 증상이 나타나기 시작했다고 합니다. 자신에게는 먼 이야기인 줄만 알았던 증상이 나타나자 처음에는 당황하였지만 그것은 잠시일 뿐 그에 따른 피로와 졸림 때문에 스트레스를 받고 있다고 해요. 밤에 잠을 설치기 때문에 낮에 심한 졸음이 몰려오고, 심할 때는 수업을 듣는 중에 나도 모르게 잠에 든다고 합니다. 그래서 하루는 집에서 푹 쉬고 컨디션을 조절해볼까 했지만 막상 누우면 또 잠이 깨기 때문에 병원을 방문했다고 해요. (이하생략)

위에 나오는 대학생 K군의 증상은

누구나 알고 있는 불면증의 대표적인 증상이죠.

해당 증상은 최근 현대인들에게 가장 많이

나타나는 수면질환 중 하나랍니다.

때문에 많은 분들이 불면증극복하는법을

찾아보고 계시는 것 같아요.

대학생 K군처럼 자야 하는 시간에 못 자고

피로가 계속해서 쌓이면 신체적인 피로감이나

집중력이 저하되고, 기억력까지 떨어질 수 있어요.

증상이 점점 더 심해진다면 우울증, 불안증으로

이어질 수 있으니 자신에게 증상이 나타난다면

신속하게 불면증극복하는법을 알아보세요!

많은 분들이 불면증극복하는법으로 수면제를

가장 먼저 떠올리시곤 합니다.

‘아마 수면제를 먹으면 잠이 잘 온다’라고

생각하고 계시기 때문이 아닐까 싶은데요.

맞습니다. 수면제는 일시적으로 우리가 잠을

자는데 도움을 주는 약물이에요.

하지만 수면제는 근본적인 원인을 해결할 수 없으며

계속 복용하다 보면 내성이 생길 수 있어요.

그러니 수면클리닉에서 정확한 검사를 받으시고

나에게 맞는 불면증극복하는법을 알아보시기 바랍니다.

본원에서는 환자분들이 빠르게 치료받아보실 수 있도록

고밀도 뇌파검사를 통해 치료 계획을 세워드리고 있어요.

뇌파이상으로 발생하는 불면증은 잠들기 좋은 뇌파로

바꿔주는 훈련으로 치료를 진행하고 있죠.

증상이 나타나는 분들의 대부분은 잠에 대한

왜곡 된 생각을 가지고 있기 때문에 나타난다고 해요.

때문에 코슬립수면클리닉에서는 환자분들이 스스로

수면상태를 조절하고 힘을 기를 수 있도록

도와주며 불면증극복하는법을 자세히 알려드립니다.

실제로 많은 환자들이 인지행동치료를 받고

상당히 긍정적인 반응을 보이고 있습니다.

이렇게 효과가 입증 된 만큼 미국과 유럽 등에서

표준치료로 인정 하고 꾸준히 시행 중이라고 해요.

그러니 불면증으로 고통 받고 계신 분들은

코슬립과 함께 자신에게 맞는 불면증극복하는법에

대해 알아보시는 것은 어떨까요?

본원은 정확하고 안전한 치료를 위해

꾸준히 연구하고 노력하겠습니다.