불면증자가진단 간단히 해보세요.

불면증자가진단 간단히 해보세요.

현대인에게서 아주 많은 수면장애는

"불면증"이 있는데요.

불면증은 현대인의 불치병이라고도 불릴만큼 

아주 힘들고 골치아픕니다

겪어본 사람들만이 공감할 수 있는 고통적인 수면장애예요

약을 먹고 자도 잠을 잔 것 같지않고

낮에 기운없이 축축 쳐지고

만성피로가 쌓여서 일상생활이 힘들 지경에 이릅니다

잠을 잘 못잔다고 약물용량을 계속 늘리는 것도

아주 위험합니다

혼자 임의로 수면제를 오용, 남용 할 경우엔

부작용이 생기기 쉽고

또 수면제는 내성이 강하기때문에

약을 먹을수록 계속 양을 늘려야 하고

많이 복용해도 결국 잠을 잘 수 없는 심각한 상황에 이르게됩니다

아래 불면증 자가진단을 시행해보시고

나에게 해당되면 병원을 찾아 수면전문의와 상담해보시기 바랍니다

여러가지 문진 후 불면증 검사를 시행합니다

진단이 되면 여러가지 비약물 치료를 합니다

약물로 계속 치료를 하는것은 근본적인 원인을 제거하지 못하기 때문입니다

*집에서 간단히 지키는 불면증극복행동 *

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