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하지불안증후군과피로감-아휴~다리가 아파 못자겠어요~
코슬립
2017. 5. 6. 03:21
하지불안증후군과피로감-아휴~다리가 아파 못자겠어요~
가만히 움직이지 않고
장시간 앉아계실 때
예를 들어
극장에서나, 장기간 비행기여행,
또는 장시간 움직이지 못하는 상황일 때
위처럼의 상황이 있을 때
주무실때에
다리가 저리거나
벌레가 기어가는 느낌이들다거나
쿡쿡 쑤시는 느낌이 드는 것처럼
다리가 불편하신 느낌이 있으신적이 있나요?
다리가 아픈증상이 나타날 때마다
조금씩 움직여보니
증상이 완화된적이 있으신가요?
가만히 움직이지 않을 때
특히 주무실때에
다리증상이 많이 나타나
수면의 질을 떨어뜨리며
자다깨서 움직이다보면
다리증상이 사라지는 것을
하지불안증후군이라고 합니다.
하루 일과를 마치고
편하게 자려고 누웠는데
다리가 아픈느낌이 찾아와
자주께고 그로인해 수면의 질이 떨어지고
수면의질이 떨어지니 일상생활에 영향을 미치고
이렇게 악순환으로 연결되어 있는데요.
이렇듯 하지불안증후군이 찾아오는 이유는
신경전달물질인 도파민의 부족의 원인과
철분부족의 원인이 될 수 있습니다.
하지불안증후군의 원인을 정확히 파악하기위해
수면클리닉에서
운동억제검사(Suggested Immobilization Test)
수면다원검사, 혈액검사를 시행하고 있는데요.
나의 다리가 아픈이유가 무었인지
잠을 못자 피곤하게 된 이유를
정확하게 파악하고
정확한 치료를 받으세요~
하지불안증후군에 관련하여
궁금한것이 있다면
코슬립수면센터에 물어보세요~
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