졸피뎀 그것이 알고싶다
졸피뎀 그것이 알고싶다
졸피뎀은 수면제 중에 하나로
요즘 위험성에 대해
이슈가 되고 있는 만큼
그것에 대해 이야기를 해볼까 합니다
졸피뎀은 내성이 매우 잘
생기는 약물 중 하나로
오랜시간 복용을 권하지않는
수면제입니다
정말 심각한 불면증으로
수면제 처방을 원하는 사람에게도
한달 이상은 처방해주지 않는 것이
졸피뎀인데요...
졸피뎀에 중독되는 사람이
꽤 많아서 더욱 주의가 필요한 약물입니다
어쩌다 누군가의 권유로
수면제를 먹었던 사람도
처음엔 수면을 본인이 좌지우지
할 수 있다는 점과
언제든 꿀잠을 잘 수 있다는 것에
매료되게 됩니다
하지만 처음엔 한알이면
충분했던 수면제가
어느 순간에는 한 주먹을
먹어도 들지않는 그런 때가 옵니다
하지만 그 내성 뿐만 아니라
더 위험한 부작용이 있어서
방송에서 크게 이슈가 되었습니다
바로 가수면상태에 빠지는 겁니다
모 유명 연예인의 자살에도
반복적이고 장기적인 우울증과
불면증으로 인한 수면제 장기복용이
연관되어 있어 더 큰 이슈가 되었습니다
그 밖에 수면제를 장기복용했던
사람들에게서 환각상태에 빠져
자신은 기억하지 못하는 일들을 하게 됩니다
자살.... 그리고
소중한 가족을 해칠 수도 있는
그런 무서운 가수면상태에 빠지게 됩니다
처음부터 수면제를
복용하지 않는 것이 좋지만...
불면증으로 고생할 때에
반드시 전문가의 처방에 따라
정해진 기간 만큼만 수면제를
복용을 할 수는 있습니다
하지만 한번 복용했던 사람은
반드시 다시 또 복용하길 원합니다
그래서 약물을 사용하지 않는
비약물 치료를 하는 것이 중요합니다
약물을 끊고 불면증을 치료할 수 있는
비약물 치료로는 3가지가 있습니다
자기장을 이용한 TMS치료
수면습관 및 생활, 수면인지 등을
교정하는 인지행동치료
그리고
각성뇌파가 나와 수면을 방해하는
부위를 찾아 그 부위에
주무실 수 있도록 반복 훈련을 하는
뇌파되먹이기 치료가 있습니다
불면증 치료,
비약물치료로 해야
안전하고 건강하게
치료할 수 있습니다
코슬립이보