호흡기가 건조할때?
겨울에는 날씨도 춥지만,
건조함때문에 피부나,
호흡기에 취약할 수 있는 계절이에요~
간질간질 재채기가 나고
코나 입이 마르기도 하는데요...
특히 요즘처럼 미세먼지가 많을때는
물을 많이 마시는것이 좋다고 합니다.
이때 찬물보다는 미지근한 물로 !
건조함을 줄여주기 위해서
자기전 근처에 수건을 적셔두면 좋아요
코가 막히거나 호흡하기답답하고 건조할때
생리식염수를 코에 분사하여
코부위를 깨끗하게 세척하는 비강세척법도
건강한 호흡기를 위해 좋은 방법이니
한번씩 해보세요~
코슬립김하
