오늘은 오랜만에 시원한 비가 추적추적 내렸습니다.
하늘을 뿌옇게 가렸던 미세먼지를 싹 사라지게 해준
느낌이라 상쾌한 기분이 들기도 하네요.
하지만 잠자리가 불편하여 잠을 잤음에도 불구하고
개운한 느낌이 들지 않은 분들이 많다고 합니다.
우리 주변에서 볼 수 있는 대표적인 수면질환인 코골이는
같이 잠을 자는 사람들에게 시끄러운 소음을 주기 때문에
각 방을 선택하여 따로 잠을 잔다고 합니다.
그래서 자신에게 일어나는 코를고는원인을 정확하게 파악한 후
그에 맞는 치료법으로 몸 상태를 개선해 나가야만
나를 포함한 다른 가족들도 편안한 잠자리를 이룰수 있을거에요.
코를고는원인이 나타나는 이유는 잠을 잘 때 기도를 통과하여
들어가는 호흡이 부드러운 입천장과 편도 및 기도 주위의
부드러운 조직을 떨게해서 난다고 합니다.
하지만 이를 단순한 잠꼬대로 생각하고 방치할 경우에는
자다가 숨을 멈추는 수면무호흡증으로까지 발전할 수 있다고 해요.
수면무호흡증은 코골이보다 더 무서운 수면질환입니다.
만성피로와 기억력 및 집중력을 감소시킬 뿐 아니라
뇌졸중과 심혈 관계 질환의 위험률을 높일 수 있다고 해요.
각종 성인병을 야기할 수 있기 때문에 초기에 증상이 보이면
수면과 관련된 병원에 방문하시어 정확한 진단을 받아보셔야 합니다.
코골이와 수면무호흡증은 수술과 비수술로 치료할 수 있습니다.
대표적인 비수술치료법에는 치료에는 양압기가 있는데요.
양압기는 치료 효과가 매우 뛰어날 뿐 만 아니라
수면질환으로 인한 합병증을 예방할 수 있다고 합니다.
그 효과가 입증되어 이미 미국과 일본, 유럽을 포함한 일부 국가에서는
양압기가 표준치료로 인정받고 환자들에게 치료를 해주고 있다고 해요.
하지만 양압기를 착용하는 것이 거추장스럽고 불편하다며
시도조차 안해보거나 중간에 포기하는 분들이 있습니다.
하지만 양압기를 포기할 경우 코를고는원인을 제대로 치료할 수 없어
결국 수많은 질병을 불러일으키게 될거에요.
양압기의 적응이 불편하시다면 자신에게 맞는 양압기 마스크를 바꾸어보거나
양압기의 압력 및 습도를 조절하는 등 많은 조건을 본인에게
적합한 상태로 맞춘다면 양압기 적응이 더 쉬워질거에요.
코슬립수면클리닉의 신홍범 대표원장님께서는 직접 양압기를 사용하고 계시는데요.
본인이 사용하면서 느꼈던 불편한 점들을 연구하시며
이를 통해 터득한 노하우를 환자들에게 알려주시고
코골이와 관련된 내용을 책으로 출판하시기도 하셨습니다.
여전히 코를고는원인에 대한 연구를 놓치 않으시고 있으며,
환자들에게 더 나은 진료를 해주기 위해 개인에게 맞는
양압기 타입을 추천해드리고 있어요.
코슬립수면클리닉에서는 코를고는원인이 나타나는
환자들에게 압력처방검사를 해주고 있습니다.
또한, 각 환자에게 개인별 맞춤 교육을 통해 양압기를 지속적으로
유지할 수 있도록 관리법을 상세하게 설명해드리고 있어요.
그러니 코골이를 잠버릇으로 생각하지 마시고 병원에 내원하셔서
신속하게 치료를 받아보시길 바랄게요.
