잠에 쉽게 빠져들면 깊은 숙면을 취할 수 있지만
잠을 자는게 어렵거나 혹은 불편함이 느껴지는 분들이 있습니다.
특히 여성들의 경우 폐경에 접어들고 갱년기 시기를
맞이하게 되면 호르몬에 변화가 생겨
갱년기 불면증을 앓기도 합니다.
그러나 불면증 증상이 지속된다면 일상 생활에서도
불편함을 느끼게 되는데요.
게다가 지속적으로 수면 부족 현상을 겪고 있다면
치매율을 높이게 되어 수면 문제를 신속하게
해결하는 것만이 치매 예방하는 법으로도 이어질 수 있습니다.
그러니 쉽게 잠 들지 못해 신체적인 피로감을
느끼고 있을 때 수면클리닉에 내원하셔서
정확한 검사를 받아보시길 바랍니다.
또한 사람들은 나이가 들수록 잠꼬대가 더욱 심해집니다.
그래서 자다가 말을 하기도 하고
팔과 다리를 심하게 휘둘러 같이 잠을 청하는
사람을 다치게 하는 경우도 종종 발생합니다.
하지만 대부분의 중장년층들은 이를 수면질환으로
생각하지 못하고 단순한 잠꼬대로 생각하여
깊은 숙면을 취하지 못하고 깊은 잠을
자다가도 자주 꺠어나는 현상을 겪는다고 합니다.
그렇기 때문에 중장년층 뿐만 아니라 노인분들께서는
치매 예방하는 법으로 자신의 수면 시간 및
수면의 질을 정확하게 파악하는 것이 중요합니다.
치매 예방하는 법을 위해 금주, 금연도 해보고
운동을 하며 건강을 신경쓰고 있는 노인분들 중에서도
수면질환 문제로 인해 치매 위험을 가지고 있는 분들이 계십니다.
노인들의 경우 수면 문제가 지속 될 경우
몸 상태가 더욱 악화되어 다른 수면질환을
동반할 수 있어 건강에 악영향을 끼칠 수 있게됩니다.
급격한 호르몬의 변화가 시작되는 중장년층 나잇대 부터는
이로 인해 우울증, 불안증 및 치매를 포함한 각종 질환을 앓게 되는데요.
이러한 질환들은 수면의 영향을 어느 정도
받기 때문에 오랜 시간 앓아 왔다면
수면다원검사를 통해 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다.
병원에서 하루 동안 자면서 수면 중 일어나는
몸의 변화를 기록하고 결과를 판독하여
환자들의 상태를 진단하는 것입니다.
코슬립수면클리닉에서는 뛰어난 수면 기사의
모니터링 하에 수면다원검사가 시행되고 있으며
검사 결과 기록을 국내에 수면의학을 최초로
도입한 서울 의대 출신의 의료진들이 진단하고 있습니다.
또한 본원의 신홍범 대표 원장님께서는
꾸준히 잠과 관련된 증상 특징 및 치료 현황을 연구해오셨습니다.
세세한 검사를 통해 어떤 문제가 있는지 확인 한 후
정확한 수면관리로 치매 예방을 할 수 있도록 도와드리고 있어요.
사람에게 나타나는 수면질환은 그 이유가 매우 다양합니다.
그렇기 때문에 불확실한 정보가 돌아다니는
인터넷을 통해 치매 예방하는 법을 따라하는 것 보다
수면클리닉에 내원하여 상세한 검사를 받아보고
치료 프로그램을 시행하는 것이 좋습니다.
코슬립수면클리닉은 올해 10주년을 맞이했습니다!
그동안 잠자리가 불편하신 분들을 위해
최선의 치료만을 제공해왔는데요.
앞으로도 많은 분들이 편안한 잠자리를 가질 수 있도록
언제나 노력하겠습니다.
