여러분은 잠을 잘 자고 있다고 명확하게 이야기 할 수 있나요?
아마 대부분 "그렇다" 라고 말할 것 같은데요.
그러나 잠으로 인해 고통 받고 있다는 분들이 있다면 믿겨지시나요?
잠을 잘 자지 못하면 낮 시간대에 심한 피로감이 몰려와
업무에 집중하지 못하고 계속 졸게 됩니다.
이는 단순히 수면패턴 문제가 아니라 수면질환을
앓고 있어서 잠을 자는데 문제점이 생길 수 있습니다.
그래서 졸음깨는법에 대해 섣부르게 생각하지 마시고
수면클리닉에 찾아가 자신에서 수면과 관련하여
어떠한 문제가 일어나고 있는 것은 아닌지
정확하게 검사를 받는 것이 중요합니다.
코슬립수면클리닉에서는 졸음깨는법을 진단하기 전
왜 심한 졸음이 몰려오는 것인지에 대해 정확한
원인을 파악하는데에 중점을 두고 있습니다.
사람마다 졸린 이유는 다양하기 때문에
똑같은 졸음깨는법을 알려준다면
그 효과는 미미할 수 밖에 없습니다.
그렇기 때문에 신속하고 정확한 검사를 통해
본인에게서 나타나는 증상이 확실하게
수면질환과 관련이 있는지 확인한 후
그에 알맞은 치료법을 시행해야 합니다.
수면질환은 증상이 나타나는 초기에
정확한 진단과 빠른 치료를 받는 것이
관건이니 단순한 잠버릇, 잠꼬대로
치부하지 마시고 수면클리닉에 내원해보시기 바라요.
아직 우리나라에는 수면질환이 널리 알려져 있는 편은
아니기 때문에 대다수의 사람들이 제대로 된
치료를 받지 못 하고 있는 실황입니다.
하지만 잠을 자는 것에 문제가 있거나 불편함을
느끼고 있다면 수면클리닉에 방문하는 것이 정답입니다.
수면질환을 방치할 경우 각종 성인병을 야기하는
원인이 되니 상황이 더욱 악화되기 전에 치료해야 하는 것이죠.
졸음깨는법에서 가장 중요한 것은 제일 먼저
수면질환의 정확한 원인을 파악하는 것입니다.
실제로 질병을 앓고 있어 졸음이 몰려오는 것이라면
아무리 잠에서 깨어나려고 노력해도 졸음이 달아나지 않을 것입니다.
깊은 숙면을 취하지 못할 경우 수면 효율이 크게 떨어져
계속해서 심한 낮 졸음을 호소하게 되니
잠을 자는 도중에 코를 골거나 숨을 멈추는 증상
혹은 자신도 모르는 새에 잠에 들 정도로 몰려오는
낮 졸음을 경험하고 있으시다면 코슬립수면클리닉에 방문해주세요.
불면증상만이 수면질환에 포함되어 있는 것은 아닙니다.
수면장애에는 다양한 종류가 있으니 정확한 검사를 통해
원인을 찾고 제대로 된 치료를 받으시기 바랍니다.
이제는 졸음깨는법을 수면클리닉에서 찾아보는 것을 생각해보셔야 합니다.
졸음이 오는 것을 질병이라고 생각하지 못 하기 때문에
많은 분들이 사각지대에 놓여 있습니다.
코슬립수면클리닉이 깊은 숙면을 취할 수 있도록
최선을 다해 도와드리겠습니다.
