노인성불면증 여기서 치료받아봐요~
안녕하세요 코슬립수면클리닉입니다.
계절이 바뀌면서 잠을 못 이루는 분들이
점점 많아지고 있는 추세인데요.
잠을 자지 못 한다는 것은 누구에게나
괴롭고 고통스러운 일이라고 생각해요!
잠은 우리가 살아가는 데에 있어 정말
중요한 역할을 하기 때문이죠~
우리는 갱년기를 겪으면서 호로몬에 대한
많은 변화가 생기기 때문에 이런 증상이
노인성불면증으로 이어질 수 있습니다.
노년기에 접어들면서 신체적, 정신적인
요소들이 원인이 되어 나타나기도 하죠.
만약 3개월 이상 숙면을 취하지 못하거나,
잠에 들어도 자주 깨는 경우가 많아진다면
만성 노인성불면증을 의심해볼 수 있어요.
노년이 될수록 운동하는 양은 줄어들고,
술, 담배 등의 해로운 습관이 지속되기 때문에
증상이 점점 더 나빠지는 경우도 많이 있는데요.
노인성불면증은 오랜 기간 동안 잘 못된 습관을
유지해온 분들에게 많아 나타나기 때문에
더욱 주의를 해주셔야 한답니다!
만약 자신이 노인성불면증으로 의심 된다면
수면클리닉에 방문하셔서 정확한 검사와
치료를 받아보시는 것이 좋습니다.
특히 불면증은 나타나는 원인이 다양하기 때문에
자신에게 나타나는 증상의 원인이 무엇인지
정확히 알아야만 올바른 치료를 받을 수 있어요.
노인성불면증을 앓고 계신 환자분들을 보면
꽤 오랫동안 증상을 겪으신 분들이 많은데요.
그래서 그런지 수면제를 통해 억지로 잠을
청하시는 분들을 많이 만나고 있답니다.
하지만 수면제는 내성이 생길 뿐만 아니라
얕은 잠을 자기 때문에 피로는 풀리지 않아요.
때문에 코슬립수면클리닉은 인지행동치료를 통해
노인성불면증을 치료해드리고 있어요.
인지행동치료란 잠을 자지 못하는 원인을 찾고
그 원인이 되는 생각과 행동들을 잡아줌으로써
잠을 방해하는 것을 없애주는 불면증 표준치료에요!
이제 더 이상 망설이지 마시고 코슬립수면클리닉에
내원하셔서 정확한 검사를 진행하고 그에 맞는
치료를 받아보시기 바랄게요!
노인성불면증의 증상이 점점 더 심해진다면
더 큰 수면질환으로 이어질 수 있으니 증상이
나타나는 초기부터 정확히 잡아주기는 것이 좋아요!
