하지불안증후군 치료방법 이렇게 해보세요
밤마다 찾아오는 다리통증 하지불안증후군.
수면질환 중 하나로 수면을 방해하는 다리 불편감으로
많은 분들이 수면질환이라는 것을 알지 못하고
다른 신경질환, 정형외과적 질환으로 알아
하지불안증후군의 치료가 제대로 되지 않고 있습니다.
하지불안증후군은 도파민의 불균형으로 발생하는 것으로
주로 하지에 간지러움, 소름, 저림, 벌레가 기어가는 느낌 등
불편한 느낌으로 잠들기 어렵고
밤새 수면의 질이 낮아집니다.
낮보다는 밤에 움직임이 적고 휴식을 취할 때
증상이 발생하게 됩니다.
하지불안증후군 치료방법은
찜질, 마사지, 스트레칭, 적당한 운동, 규칙적인 생활 등 입니다.
찜질 등을 통해 다리 불편감을 줄일 수 있고
낮아진 수면의 질에 대응하여
규칙적인 생활, 수면위생을 지키는 생활이 필요합니다.
알코올, 카페인, 과도한 스트레스 등은
하지불안증후군 증상을 악화시킬 뿐만 아니라
수면의 질 또한 떨어뜨리기 때문에
반드시 금하시는 것이 필요합니다.
그렇지만 위의 방법들은 하지불안증후군 증상을 줄여줄 뿐
완전한 하지불안증후군 치료방법이 되지 않습니다.
하지불안증후군 치료방법은 수면전문의의 진료를 받는 것 입니다.
다 같은 의사라 할지라도 하지불안증후군이라는
생소한 질병에 대해 잘 아는 의사는 흔하지 않습니다.
따라서 나의 다리 불편감이 하지불안증후군으로 의심 된다면
하지불안증후군과 수면질환에 해박한
수면전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다.
진료 후에는 수면검사를 실시합니다.
운동억제검사, 수면다원검사 두가지 검사를 실시하여
하지불안증후군 증상을 확인하고
다른 수면질환을 파악하여 나의 수면상태를 확인합니다.
추가로 혈액검사를 실시하여
도파민 부족의 원인이 되는 철분부족을 확인하게 됩니다.
하지불안증후군 치료방법은 약물치료입니다.
도파민효현제, 철분제제를 사용하며
철분주사가 시행되기도 합니다.
약물의 내성 방지, 효과를 위해서는
반드시 의사의 처방에 따라 복용하여야 합니다.
하지불안증후군 치료방법에 대해
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