하지불안증후군 자가진단과 예방법
졸린데 무언가 잠을 방해하면 사람 미치죠.
다른것이 문제가 아닌 나 스스로의 문제로
잠을 못잔다면 스트레스가 말이 아니겠죠.
다리가 불편한 질환이 있어요.
움직여야지만 불편한느낌이 사라지는 이상한 병
혼자 잘때보다 다른곳에서 남들과 같이 잘때도
다리 주무르고 뒤척거리고 혹시나 나때문에
다른사람이 잠에서 깰까봐 걱정되고...
하지불안증후군이라고 불리는 이 질환은
원인도 중요하긴 하지만
대부분 사람들은 이런 병이 있는것조차
모르는 경우가 많아서.
내 다리가 그냥 아픈가보다 넘기다가
증상이 많이 심해진분들이 많다고 해요.
아플때 병원가는것도 중요하지만
미리미리 초기증상이 보이면 병원에 가는게
결국에는 돈 아끼는 지름길!!
하지불안증후군이 어떤것인지
하지불안증후군 자가진단으로 함께 진단해보아요.
하지불안증후군은 다리에 문제가 있어서 생기는것이 아니라
뇌신경쪽의 문제로, 도파민이라는 물질이 부족해서
나타나는 현상으로 알려져 있습니다.
철분주사로도 치료가 가능하다고 하는데
이것은 도파민을 만들때 필요한것에 Fe 철성분이기 때문에
철분이 부족하면 하지불안증상이 나타나기 때문이죠.
하지불안이 심해지면 불면증에 시달려
심리적으로도 날카로워지고 심한 만성피로
우울증에 걸리기도 한답니다.
하지불안증후군은 아리 뿐만 아니라 팔, 상체에서도 나타나요.
정신적으로도 참 힘든 병이라고 생각이 됩니다.
하지불안증후군은 몸을 움직이면 증상이 없어지나
일시적인현상으로 다시 가만히 있으면 증상이 나타납니다.
하지불안증후군 증상이 가볍다면
잠자기전 다리를 주물러주거나
마사지등으로 가볍게 다리를 움직여주면 좋습니다.
하지불안증후군의 치료는 도파민부족을 해결해주는
약물을 복용하는것으로 간편하게 치료가 가능하지만
약물을 잘못 복용하거나 많은양을 복용하게 되면
오히려 하지불안증후군이 더 심해진다고 하니
꼭 수면전문의의 진단을 받고
처방대로의 약물을 복용하시는 것이 좋습니다.
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