사람들이 쉽게 잠을 이루지 못하는데에는 많은 이유가 존재합니다.
누군가는 창피했던 지난일이 떠올리 뒤척이기도 하고
혹은 밤늦게까지 학업에 열중하느라 수면패턴이 바뀌어
잠을 자지 못하는 등 다양한 원인이 있죠.
그 중에서는 다리가 불편하여 잠을 못 자는 하지불안증후군도 포함됩니다.
유독 저녁 시간대 이후부터 다리가 저릿하거나
무언가 기어다니는 느낌을 받아 잠을 자는데에 방해가 되어
깊은 잠을 자기 어려워 피곤함을 느끼게 돼요.
하지불안증후군은 낮에 괜찮다가도 저녁이나 밤에 증상이 나타나며
장시간동안 가만히 앉아있거나 잠을 자려고 할 때
다리 통증, 불편한 감각이 나타나 다리를 움직이고 싶은 충동이 든다고 해요.
제대로 치료를 받지 않고 방치해둘 경우
팔에도 위 증상이 나타날 수 있습니다.
하지불안증후군원인으로는 도파민의 부족으로 밝혀져 있습니다.
도파민은 신경전달물질로써 이를 생성함에 있어 철분이
필수적인데 철분이 부족하다보니 도파민도 함께
저하되어 발생하는 것으로 보고 있어요.
증상이 약할 경우에는 집에서 간단하게 치료를 해볼 수 있는데요.
수건이나 천을 뜨겁게 만들어 찜질을 해주거나
마사지를 꾸준히 해줄 경우 어느정도 완화될 수 있어요.
하지만 근본적인 하지불안증후군원인을 제거하진 않기 때문에
마사지를 지속적으로 했음에도 불구하고 증상이 보인다면
병원에 내원하여 정확한 진단을 받으셔야 합니다.
최근 연구에 따르면 별도의 약물치료 없이
철분주사치료를 통해 철분을 충분히 보충해줌으로써
도파민이 원활하게 만들어질 수 있게 하면
하지불안증후군의 증상이 개선될 수 있다는 사실을 밝혔습니다.
FCM약물치료의 최신 연구에 따르면 철분부족증상을 보이는
환자들을 대상으로 약물없이 고용량철분제를 주사한 결과
45% 이상 증상이 줄어들었으며 삶의 질도 개선된 것으로 나타났습니다.
때문에 약물에 대한 반응이 미미한 사람들에게도
효과적이라고 볼 수 있습니다.
코슬립수면클리닉의 신홍범 대표원장님께서는
환자들에게 나타나는 증상 특징과 하지불안증후군원인을
꾸준히 연구한 결과 국내 수면의학 학술지에 논문을 발표하였습니다.
언제나 더 나은 진료를 제공하기 위해 노력하고 있으니
증상이 보인다면 신속하게 병원에 내원해 주세요.
수면다원검사로 본인에게 나타나는 하지불안증후군의 증상 정도를 알아보시기 바랍니다.
또한 혈액검사를 하며 개인마다 철분 상태를 파악하여
그에 따른 철분주사치료를 시행하고 있으니
잠을 제대로 자지 못하는 날이 계속된다면 정확한 진단을 받아보세요.
