요즘 현대인들은 잠을 잘 자지 못하는 현상을 보인다고 합니다.
사회적으로 힘든 일을 겪고 이로 인해 심리적으로
더욱 피곤을 쉽게 느끼게 되지만 스트레스 등으로
불면증을 겪게 되는 일이 많아지게 되었습니다.
그러나 잠을 잘 자지 못 하면 질병이 생기기 마련이니 반드시
만성불면증병원에 내원하여 진단을 받는 것이 좋습니다.
잠을 자는 시간이 줄어들게 되면 수면부족은
필수로 따라오게 되며 몸만 지치게 할 뿐만 아니라
건강에도 악영향을 주게 됩니다.
만성불면증은 3개월 이상 잠을 자는데
긴 시간이 걸리거나 잠을 자다가도 자주 깨고
잠을 자고 싶어도 잠이 안오는 등 수면의 질이
현격히 저하되고 있는 상태를 일컫습니다.
잠을 잘 못 자는 것은 우리에게 흔한 문제이지만
지속될 경우 피로감과 집중력이 저하되며
이러한 증상이 심하면 우울증과 불안증으로
발전할 가능성이 매우 높습니다.
만성불면증병원인 코슬립수면클리닉에서는
체계화된 불면증 치료 프로그램을 통해 환자들이
깊은 숙면을 취할 수 있도록 도와드리고 있습니다.
그러니 잠을 못 자는 증상을 가벼이 여기지 마시고
수면클리닉에 내원하셔서 정확한 검사를 통해
원인을 제대로 파악한 후 알맞은 치료를 받으시기 바랍니다.
만성불면증은 뇌의 생리적 변화의 의해
생기는 것이므로 뇌의 어느 부분에 어떤 이상이
있는지 파악하기 위해 고밀도 뇌파 검사를 시행합니다.
검사를 통해 얻은 환자의 뇌파 결과를 판독해서
어느 기능이 떨어졌는지 알 수 있고 이를 토대로
다른 질환을 감별하고 뇌파 치료 계획을 세웁니다.
만성불면증병원 코슬립수면클리닉에서는
인지행동치료를 시행하여 불면증을 앓고 있는
환자들의 상태 개선을 도와드리고 있습니다.
대부분의 환자들이 잠에 대한 왜곡된 생각을 가지고 있어
오히려 잠을 자는데 방해되는 행동을 하게 됩니다.
인지행동치료는 이러한 원인을 해소해주고
환자 스스로가 자신의 수면 상태를 조절할 수 있는
힘을 기를 수 있도록 도와주는 치료입니다.
미국, 유럽 등을 포함한 각 국에서는 인지행동치료를
표준치료로 인정하고 꾸준히 시행 중에 있습니다.
실제로 인지행동치료 후에 잠드는데까지
걸린 시간은 100분이 단축되었으며 하룻밤 동안의
총 수면 시간은 90분이 늘어났다고 합니다.
이렇듯 제대로 된 치료를 받는다면
편안한 잠자리를 가질 수 있게 되고
삶의 질이 상승하기 때문에 반드시
만성불면증병원에 방문하는 것이 좋습니다.
잠으로 인해 고통스러운 나날이 지속되고 있다면
만성불면증병원에 내원하는 것을 망설이시면 안됩니다.
수면질환은 증상이 나타나고 있는 초기에
확실하게 치료해주어야 몸 상태가 완화될 수 있으니
체계적인 검사를 통해 적합한 치료를 받으시기 바랍니다.
