불면증원인 자세하게 알려드릴게요~
안녕하세요 코슬립수면클리닉입니다.
혹시 최근 들어서 잠이 잘 오지 않거나, 잠든 다음
자주 깨는 증상을 겪고 계시는 분들 있으신가요?
이런 증상들이 나타나면 단순하게 생각하고
넘어가는 분들이 대다수이기 때문에 그 위험성을
잘 모르시는 것 같아요~
요즘 현대인들에게 가장 흔하게 나타나는 불면증은
우리 건강을 위협하는 수면질환 중 하나랍니다!
하지만 많은 사람들이 자신에게 나타나는 불면증원인을
제대로 확인하지 않고 수면제에 의존하고 있다고 해요.
수면제를 복용하면 단기적으로 잠을 자는데 도움을 주지만
장기적으로 봤을 때에는 제대로 된 치료가 더욱 효과적이죠!
그러니 자신에게 증상이 나타난다면 서둘러 수면클리닉에
내원하여 검사를 받아보시기 바라요~
불면증원인은 뇌의 생리적 변화 때문이라고 볼 수 있는데요.
코슬립수면클리닉에서는 뇌의 어떤 부분에 문제가 있는지
확인하기 위해 고밀도 뇌파검사를 시행하고 있어요.
이 검사를 통해 얻은 결과로 뇌의 어느 부분 기능이
떨어졌는지 알 수 있으며, 뇌파치료 계획까지 세워드리죠!
불면증을 겪고 있는 환자들의 대부분은 잠에 대한
왜곡된 생각을 가지고 있다고 해요.
이를 바탕으로 잘못된 행동을 한다고 합니다.
때문에 코슬립수면클리닉에서는 인지행동치료를 통해
환자 스스로 잠을 조절하는 힘을 기를 수 있도록
최선을 다해 도와드리고 있어요!
불면증원인은 제대로 된 검사를 받고 그에 맞는
치료를 받으면 치료할 수 있으니 더 이상
증상을 방치하지 마시고 내원해주세요!
실제로 인지행동치료를 통해 연구를 진행한 결과
잠을 자는 데까지 걸리는 시간이 100분정도 단축되었으며,
하루 동안 수면시간이 90분정도 늘어났다고 해요.
인지행동치료의 효과가 입증되자 세계적으로
불면증원인에 대한 표준치료로 인증되었답니다.
불면증원인! 이제 단순한 잠버릇이라고 생각하지 마세요.
수면질환은 초기에 잡아주는 것이 가장 좋으니
내가 만약 잠에 대한 어려움을 겪고 있다면
신속히 코슬립수면클리닉에 내원해보세요.
