공황장애 치료하기
불안함은 누구에게나 있는 정상적인 감정상태 입니다.
불안한 상황에 불안한것은 당연하지만
그렇지 않은 상황에서도 긴장과 불안은 느끼게 되어
매순간이 불안하다면 얼마나 힘들까요.
불안장애에는 여러 종류가 있습니다.
특정한 대상이나 상황에 대한 공포로 인해
그 상황이나 대상을 회피하는 것은 공포장애 입니다.
공황장애는
곧 죽을지도 모른다는 두려움이나 놀라움이 급작스럽게 일어나
호흡곤란이 나타나거나 심박수가 빨라지기도 하고
질식감, 현기증, 발한, 졸도, 근육경련 등의 증상이
동반되기도 합니다.
많은 연예인들이 공황장애를 고백하는 기사를 보셨을 것입니다.
그만큼 공황장애는 우리와 가까이에 있습니다.
그 사람들이 특별해서가 아니라
누구에게도 발생할 수 있는 증상이라는 것입니다.
공황장애를 만나본 사람들은
처음 공황장애가 생겼을 때
'정말 죽는 줄 알았다'라고 말합니다.
죽음의 고통이 엄습해 오는 공황장애는
1시간 이내로 좋아진다고 합니다.
공황장애가 찾아오면 밖에 나가는것도 꺼려지고
또 언제 공황장애가 발현될지 모른다는 생각에
2차적 불안감에 휩싸이게 되고(예기불안)
그 긴장과 불안함으로 기분도 우울해집니다.
자연스럽게 불면증에 시달리게 됩니다.
공황장애로 정신건강의학과를 찾는 것도 나중일 입니다.
정신건강의학과 자체를 방문하는 것을
꺼리는 사람도 많기 때문입니다.
하지만 제대로 진단을 받고 치료를 하기 위해선
피할 수 없는 곳이 정신건강의학과 입니다.
다른 병원에 갔다가 잘못된 진단을 받거나
제대로된 검사가 이루어지지 않는다면
나을 수 없는 희귀병에 걸렸다고 생각하기 쉽고
공황증상에 더 집중하게 되는 경우가 생기기도 합니다.
그러므로 제대로된 진단과 치료가 필요합니다.
불안장애(공황장애)를 치료하기 위해
바이오 뉴로피브백을 시행한 결과
범불안장애, 강박장애, 공포증, 외상후 트트레스와 같은
대부분의 불안장애에 좋은 효과를 가져왔다는 연구가 있습니다.
위의 그림처럼 고밀도뇌파검사를 통해
뇌의 긴장된 부분을 찾을 수 있습니다.
그 곳을 집중훈련함으로써
공황발작의 빈도와 두려움 감소에 효과적이였다는 결과입니다.
인지행동치료는
미국이나 유럽에는 불면증 치료의 표준입니다.
인지행동치료는 불면증 뿐만 아니라
불안장애에도 효과적입니다.
공황장애의 치료로
인지행동치료가 우수한 치료효과가 있다는 것은
이미 여러 연구들을 통해 증명되어 있습니다.
경두개 자기자극술은
자기장을 이용하여 뇌신경세포를 자극하는 치료입니다.
이로 인해 우울감, 조울증,불안감 등을 낮춰주는 효과를 얻습니다.
코슬립수면클리닉은
하루빨리 공황장애로 부터 벗어나도록
과학적이고 전문적인 치료를 시행합니다.
망설이지 마시고 상담받아보세요~!!
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