점심으로 간단하게 즐기는 다이어트 도시락!!
전에 보여드린것은 직장인 도시락이였는데
반찬고민, 반찬싸기가 넘나 귀찮은것
그래서 간단하게 먹을수 있고
매일 반찬걱정 안해도 되는것으로 싸기 시작했는데
다이어트 도시락으로 드셔도 괜찮을것같아서 소개해드릴려구요
샐러드+과일+드래싱 살짝 + 탄두리닭가슴살
고기가 들어가서 그런지 아주 든든하더라구요^^
사진은 안찍었지만
과일만 주기적으로 바꾸고 저 구성으로 자주 먹어요
밥이 필요할것같아 유부초밥하고 샐러드
샐러드 밑에 깔고 위에 오리훈제를 얹었어요 ^^
200g정도 얹음
밑에 샐러드랑 같이 싸먹으면 정말 꿀맛
라이스페이퍼로 싸서 먹어도 맛있을것같아요
이것도 과일만 바뀐것
맨처음에 싼 도시락인데
밑에 샐러드깔고 계란 토마토를 얹었어요
계란을 하루에 2개 이상 먹으면 안된다고 하더라구요
고기가 없어서 중간에 배도 고프기도 했고
그래서 중단!
코슬립김현
