불면증치료 양압기로 한다?
- 코슬립수면클리닉 -
불면증 치료 양압기로 한다구요?
양압기는 코골이, 수면무호흡을 치료하는것 입니다.
양압기가 어떻게 불면증치료에 도움이 될까요?
불면증이 나타나는 이유는 아주 다양합니다.
어떤것으로 인해 불면증이 왔는지 알아야
근본적인 불면증치료가 가능하기 때문이죠.
허리가 아프면 CT를 찍듯이
잠에 관해 문제가 있으면 수면다원검사로 수면중의
자신의 상태를 알아야합니다.
수면다원검사를 하면 불면증의 원인을 알 수 있습니다.
수면다원검사에서 코골이와 수면무호흡증이 관찰이 되고
그로인해 수면중에 각성이 잦아진다면
이것은 수면무호흡이 불면증을 유발하는 인자중 하나가 됩니다.
이럴땐 수면무호흡을 없애주는 양압기 치료가 도움이 되죠.
하지만 불면증을 오래앓고 수면제까지 오래 복용한 불면증환자라면
양압기를 착용하고 수면무호흡증이 개선이 된다고해도
불면증상이 유지될 수 있습니다.
불면증자체가 양압기로 치료되는 것은 아니예요.
어쩌면 그냥도 잠 잘 못드는데
양압기까지 착용하라고 하면 더 불면에 시달릴 수도 있어요.
수면중에 나타나는 수면무호흡같은 수면장애를
개선하면 수면의 질이 좋아지긴 하지만
불면증은 스스로 자신의 잠을 조절하는 힘을 기르는것이
진정한 불면증치료라고 할 수 있어요.
오래 불면증을 앓던 분들은
잠에대해 두려움을 가지게 됩니다.
부정적인 생각을 가지게 되며
그 생각이 행동에도 영향을 주게 되지요
이것을 다시 바르게 교정하는 인지행동치료가 필요합니다.
불면증은 수면제로만 치료가 가능한것은 아닙니다.
인지행동치료를 통해서 부정적인 시간을 교정하고
잠에 도움이 되는 여러가지 행동들을 배우고 실천하면서
잠을 잘 자는 능력을 길러주는것이 중요해요.
불면증치료는 양압기로 하는것이 아니며
수면다원검사를 통해 수면무호흡증이 중증도로 관찰이 되는경우만
양압기치료와 인지행동치료를 통해
불면증을 개선할 수 있는것입니다.
수면전문의에게 먼저 상담을 받아보세요~
상담부터가 불면증치료의 첫걸음 입니다~
불면증치료 양압기 코슬립김현
