코골이랑 수면 무호흡증이랑!
"코고는 소리가 커서 다른사람들이 불편하다 합니다."
"잠을 자고 일어났지만, 개운하지않고, 두통이있습니다."
"낮에 운전할때면, 졸려서 운전을 못하겠습니다."
등, 이와 같은 경험을 해보셨다면,
당신은 코골이입니다.
물론, 코를 곤다해서 심각한 질환을 가진 것은 아닙니다.
피곤하거나, 과음을 했을경우 코를 골 수있기때문입니다.
중요한 것은
수면중 일시적으로 호흡을 멈추는
수면무호흡증입니다.
밤에 충분히 잠을 자지 못했기때문에,
다음날 매우 피곤함을 느끼고,
졸음운전 교통사고에서 높은 비율을 보이고있습니다.
또한,
이런 수면무호흡이 지속되,
만성적으로 산소공급을 충분히 하지못해 폐와 심장에 부담을 주게되면,
부정맥, 고혈압, 뇌졸중등을 발생시킬 가능성이있습니다.
수면무호흡증은
10초이상 숨을 못쉬는 현상이
5~7회 이상이 된다면, 치료가 필요합니다.
하지만 잠을 잘때, 자신이 수면무호흡증인지,
코를고는지
정확히 알수없습니다.
그래서 수면다원검사를 정확한 진단을 받아보아야 합니다.
수면장애가 있을경우, 진단에 가장 도움이 되는 검사인
수면다원검사는,
잠을 자는 동안, 뇌파, 안구운동, 코골이, 근육운동, 호흡운동을
볼 수 있는 검사입니다.
위의 사진처럼 장비를 착용하고 하루동안 검사를 받게 됩니다.
성인 10명중 3~4명꼴로 코골이 환자는 많이 있습니다.
이들 중 반이상이 수면무호흡을 가지고 있습니다.
단순히 코를 고는것은 숨을 쉬고있지만,
이 수면 무호흡은 숨을 쉬지못하는 것이기 때문에
위험하고, 중요합니다.
모두가 편안한 잠 잘수있도록
코골이 인지, 확인해보세요
코슬립김푸
