안녕하세요. 코슬립입니다. 사람은 누구나 잠을 자면 꿈을 꾸기 마련인데요. 사람에 따라서 꿈을 가끔씩 꾸는 사람이 있는 반면, 자주 꾸는 사람이 있어요. 그런데 이렇게 꿈을 자주 꾸는 이유는 무엇일까요? 오늘은 꿈을 자주 꾸는 이유에 대해서 설명해 드리도록 할게요!

사실 꿈은 누구나 매일 꾼다고 하는데요. 다만 그 꿈을 모두 기억하지 못하는 것 뿐이라고 해요.누구나 수면 중 꿈을 꾸고, 이 기억을 머릿 속에 남김으로써 꿈을 꾼다고 느끼는 것이지요. 그리고 기억은 수면에서 깬 상태일 경우에만 남는 것이기 때문에, 꿈을 자주 꾼다는 건 수면 중 자주 깬다는 것을 의미하는데요.

그렇기에 꿈을 자주 꾼다는 것은 수면의 질이 낮다고 할 수 있는데요. 이러한 현상이 반복되면 수면장애로까지 이어질 수 있죠. 그렇기에 평소에 꿈을 자주 꾸는 사람이면 자신의 수면 상태를 체크해 보는 것이 좋다고 할 수 있어요.

그리고 수면장애가 의심되면 수면을 방해하는 질환을 찾아서 치료를 하는 것이 좋은데요. 수면과 관련 된 질환은 전문 수면클리닉을 방문하여 치료를 받는 것이 좋죠!

그럼 꿈을 자주 꾸면서 잠을 자도 피곤함을 느낀다면, 저희 코슬립수면의원 같은 수면 클리닉을 찾아 주시길 바랄게요.